1. 年轻人和儿童：由于陈皮普洱茶中含有较高的咖啡因和茶碱，过多饮用容易导致兴奋、失眠等问题。2. 胃肠道不适者：陈皮普洱茶具有健胃消食的功效，但对于急性胃炎、慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等胃肠道不适者来说，刺激性过强，容易引发不适。3. 冠心病、高血压患者：陈皮普洱茶中含有丰富的茶多酚、咖...

坏处： 导致胃寒：长期饮用陈皮普洱茶可能会使肠胃蠕动减慢，引起胃疼、消化不良、恶心、呕吐等胃寒症状。 影响睡眠：陈皮普洱茶中的咖啡因、茶碱等成分可能会使大脑神经处于兴奋状态，从而影响睡眠质量，尤其是在睡前饮用时更为明显。

3. 对神经系统健康的影响：陈皮和普洱茶都含有咖啡因，过量摄入会造成神经系统负担，导致失眠、紧张等问题。4. 对身体水分与矿物质的影响：普洱茶中含有儿茶素等物质，这些物质会增加排泄蛋白质、钠和其他电解质的数量，容易导致体内水分和矿物质的流失，从而加重女性身体疲劳。因此，女性长期喝陈皮普洱茶...

陈皮普洱茶的副作用是导致人腹泻、失眠、影响消化和头晕，在空腹和睡前都不适合喝陈皮普洱茶，孕妇也忌饮陈皮普洱茶。功效 1、对胃肠道平滑肌作用：陈皮挥发油对胃肠道有温和的刺激功能，促进消化液分泌和排除肠内积气。2、消脂：陈皮普洱茶中含有欣乐芬素，它能够提高人体新陈代谢的速度，加速脂肪燃烧，...

适量饮用：虽然熟茶对睡眠影响较小，但过量饮用仍然可能导致不适。建议晚上喝少量普洱陈皮茶，避免摄入过多咖啡因。饭后半小时饮用：饭后半小时喝普洱陈皮茶有助于消化，同时不会冲淡胃液影响消化。避免睡前立即饮用，以减少对睡眠的影响。注意个人体质：每个人的体质不同，对茶叶的敏感度也不同。如果晚上喝...

陈皮普洱茶的副作用：腹泻：部分人群饮用后可能会出现腹泻症状。失眠：普洱茶具有提神醒脑的作用，睡前饮用容易导致失眠。影响消化：空腹饮用可能会刺激胃肠道，影响消化功能。头晕：敏感体质或对茶叶敏感的人群，以及茶叶泡得过浓、空腹时饮用可能导致头晕。孕妇忌饮：孕妇应避免饮用，以免对胎儿造成不良影响...

陈皮普洱茶适合在饭后或下午茶时间喝，可以帮助消化、清香口气，也有帮助降脂降压的作用。同时，陈皮普洱茶也适合在工作中需要精神提神的时候喝，可以让人更加清醒、集中注意力。但不适合在晚间喝，容易影响睡眠。

体质考虑：由于普洱茶性凉，脾胃虚寒、体质虚弱等人群在晚上更不宜过多饮用，否则可能会引发腹痛、腹泻等胃部不适。时间段选择：虽然晚上可以喝普洱陈皮茶，但为了避免影响睡眠，建议不要在睡前立即饮用，尤其是在晚上9点以后。这样可以减少夜尿次数，确保良好的睡眠质量。综上所述，晚上适量喝普洱陈皮茶是...

普洱茶的温和特性可温润咽喉，辅助缓解呼吸道干燥。二者结合后，对痰湿阻滞引起的咳嗽、咳痰，以及气机不畅导致的胸闷、气短等症状有改善作用，尤其适合痰多、呼吸不畅或慢性呼吸道疾病患者。注意事项：失眠人群睡前不宜饮用，因茶中咖啡碱可能刺激神经，影响睡眠质量。饮用时需根据体质控制量，脾胃虚寒者避免...

这有助于养生保健。长期饮用过浓的普洱茶可能会影响新陈代谢，引起贫血或维生素B缺乏。饭前饭后不宜大量饮用，以免影响消化。睡前也不宜饮用大量普洱茶，这可能会影响睡眠。最后，避免饮用劣质或变质的普洱茶，这可能会摄入有害物质。正确的饮用方法和注意事项，可以更好地发挥陈皮普洱茶的功效。