大红袍的茶多酚、茶多糖、茶氨酸三种有益成分高，还含有儿茶素类、咖啡因、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素、鞣酸、黄酮醇等，无机矿物元素主要有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、磷、氟、碘、硒等。
抗氧化
大红袍所含的茶多酚，具有清除自由基抗氧化功能，能防治动脉硬化。
降低血脂
大红袍的茶多糖含量是红茶的1倍，绿茶的7倍，可以增强人体免疫力，降低血脂。
降低血压
大红袍的茶氨酸的含量达1%，可以促进脑部血液循环，具有增强记忆力、降低血压的作用。
利尿
大红袍所含茶碱，能促进发汗，有利尿作用。
兴奋
大红袍中的咖啡因，具有兴奋中枢神经、增进思维等功能。
护齿
大红袍含氟量较高，这对预防龋齿，护齿、坚齿，都是有益的。