生命周期法是指根据产品或服务在市场上的生命周期阶段制定相应的市场策略，包括市场导向、市场定位、市场创新、市场细分和目标市场选择等方面。以下是利用生命周期法制定市场策略的具体步骤和方法：
市场导向：
导向阶段：产品或服务刚刚进入市场，此时应重点关注市场调研、竞争分析和消费者需求。策略建议：进行市场调研，了解市场需求和竞争格局，确定产品定位和市场定位，制定品牌推广计划。
市场定位：
定位阶段：产品或服务在市场中已经有一定知名度，此时需要明确自身的市场定位，找准目标客户群体。策略建议：根据市场调研结果，确定产品的独特卖点，明确定位目标客户群体，制定针对性的营销活动。
市场创新：
创新阶段：产品或服务需要不断创新以保持竞争力，此时应注重产品研发和市场推广创新。策略建议：持续进行产品研发和创新，关注市场趋势和消费者反馈，灵活调整产品特性和营销策略。
市场细分：
细分阶段：市场竞争激烈，需要通过市场细分来找到利润增长点，满足不同客户需求。策略建议：根据消费者的不同需求和偏好，将市场细分为若干个子市场，针对不同细分市场制定差异化营销策略。
目标市场选择：
选择阶段：在市场饱和的情况下，需要选择适合自身优势的目标市场，实现精准营销。策略建议：评估不同市场的潜在利润和风险，选择与自身产品或服务最匹配的目标市场，集中资源进行精准营销。
例如，某公司推出了一款新型智能手环产品，通过生命周期法制定市场策略：
导向阶段：进行市场调研，了解消费者对智能手环的需求，确定产品定位为高端健康追踪器。定位阶段：明确定位目标客户群体为运动爱好者和健身人群，制定针对性的线上线下推广活动。创新阶段：持续改进手环功能和用户体验，推出新功能和配件，保持产品竞争力。细分阶段：根据消费者需求，将市场细分为运动追踪、睡眠监测等子市场，针对不同细分市场推出不同款式的手环。选择阶段：评估市场份额和增长潜力，选择健身房合作、运动比赛赞助等目标市场，实现精准营销。