中南大学湘雅三医院。温阳化湿的食物及其功效：。1、薏米：健脾止泻、利水渗湿、除痹、排脓、解毒散结，适用于脾虚泄泻、肺痈、肠痈、小便不利、水肿等症状。2、冬瓜：生津解毒、利尿、清热、化痰，适用于水肿胀满、淋证、暑热烦闷、消渴、痰喘等症状。3、山药：补脾肺肾、固精止带、益气养阴，适用于脾虚食少、肺虚喘咳、肾虚遗精、倦怠乏力、便溏泄泻、带下尿频、内热消渴等症状。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
中医夏季吃什么适合 中医夏季适合吃什么
中医夏季适合吃什么
1、夏季养生多吃温阳的药物和食物，来补充内脏阳气的不足，无论是熬汤还是炒菜，都可以适量的加一些生姜和陈皮，这有温中补阳，化湿解表的作用。
2、夏季养生建议多吃吃一些苦瓜，黄瓜，丝瓜，茄子和西红柿都是夏天养生的必备品。适当的晒太阳。不要喝冷饮，食物性味不要太凉。