如何确诊高原反应：1. 医生会询问症状和病史：就诊时医生会问症状出现的时间、具体症状、之前是否有此类症状、是否进入高原地区、是否患有心脏疾病、肺部疾病等。2. 急性高原反应的诊断：在进入高原地区24~48小时出现头疼、头晕、失眠、恶心、呕吐、食欲不振、心慌、气短、胸痛、胸闷、呼吸困难等症状，活动后有疲乏、无力的表现，眼睑、手部、脚部出现浮肿，可持续数天或数周。
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我想去青藏高原，怎么知道自己到时候会不会有高原反应
一般的人不会有多大的反映，但有的人会发生氧中毒。高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
如何避免或减轻高原反应？
大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。