慢性鼻炎是当代人多发的通病，在我们不注意生活各方面情况的时候悄悄地侵入身体内部，从而导致我们的身体变得不再健康，十分头疼。下面笔者介绍，慢性鼻炎如何自我治疗？怎么治慢性单纯性鼻炎？
慢性鼻炎如何自我治疗？
漱鼻 取与体温相接近(37℃左右)的温开水一杯，杯中可少放些盐，漱鼻时先用右手拇指摁紧右鼻孔，左手端杯，让左鼻孔吸水至鼻腔内，稍停让水流出后，再进行第二次。鼻子吸水时，应由浅入深，循序渐进，重复多次，然后再做另一鼻孔，要注意不要将水吸进口腔中，咽进肚中。
怎么治慢性单纯性鼻炎？
可用血管收缩剂，成年人每日3次，不宜过多，用药时间亦不能持续过长，一般最多两周，否则会影响上皮纤毛活动，长久用药使反应迟缓，甚者可发生药物性鼻炎。保守治疗中可以选用普鲁卡因作鼻甲封闭治疗。隔日一次或一周两次，一个疗程8-10次。超短波治疗慢性鼻炎，借其温热作用，有改善局部血液循环之功，使鼻炎症状缓解。针灸治疗亦有一定效果，常用穴位为印堂、合谷，亦可取迎香和鼻通，针后常感呼吸通畅，故必须持续治疗，每日或隔日一次，10次为一个疗程。用华蟾素药物棉片、棉棒局部外用，效果显著。
以上是，慢性鼻炎如何自我治疗，怎么治慢性单纯性鼻炎的介绍，祝您早日康复。