禽流感是近年来突然出现的一种疾病，由于目前还没有治愈禽类感的方法，所以很多人提到禽类感都很害怕。下面笔者就为大家介绍一下：h7n9禽流感高危人群有哪些？该如何预防禽流感？
h7n9禽流感高危人群有哪些？
60例H7N9确诊病例中，60岁以上老年患者多达36人，占六成。且男性老患者多达28人，需要比普通人更加注意预防的除了从事禽类养殖销售宰杀加工业者，及在发病前一周内接触过禽类者以外，年老体弱者，特别是患有基础病的居民在呼吸道传染病高发期，应尽量减少去空气不流通和人群拥挤的场所，到医院就诊时应戴口罩。
该如何预防禽流感？
对于预防流感，我们也一直强调，除了勤洗手、室内勤通风换气，做好个人基本卫生防护措施之外，增强身体抵抗力是最关键的。哪些因素影响人体的免疫力呢？
除了要养成良好的卫生习惯，注意休息、保证睡眠，保持心理平衡，还有一个重要的因素就是要合理膳食，保持均衡营养。营养与人体免疫力的关系是非常密切的，蛋白质、维生素A、维生素C、锌、铁等营养素是构成人体免疫体系不可缺少的营养素，他们在保卫人体免受疾病侵害方面“各显神通”。
因此，我们只有合理营养、平衡膳食，尽可能选择多样化的食物，并且采用合理的烹调方法，尽量避免营养素的流失，吃清淡少盐的食物，多喝水，才能保持我们机体旺盛的活力，抵御疾病，保持健康。
以上就是笔者关于禽流感做的介绍，希望大家在生活中一定要特别注意，以杜绝禽流感的发生。