感冒了的时候，我们患者整个人都难受，在生活、工作方面就会无精打采，感到很烦。下面笔者介绍，经常感冒的原因有哪些？饮食怎么护理？
经常感冒的原因有哪些？
有些感冒病人认为感冒是小毛病，拖上两三天就会好，往往等到严重时才采取治疗措施。事实上，愈早治疗感冒效果愈好。也可能是感冒病人不按规定按时吃药，吃一段时间药症状减轻就停用。治疗感冒要连续服用，中间不能出现间隔。
也有可能是自己前期服用抗菌药不当，感冒几天后症状未缓解出现继发性感染等，有些病人本来就患有慢性气管炎、支气管扩张、肺气肿、咽喉炎、副鼻窦炎等，感冒后往往诱发原来的疾病，这样就要同时治疗原来的疾病，才能使感冒病程缩短，早日痊愈。
对于经常感冒的人，平时可以多喝一些预防感冒的茶饮，比如用菊花、芦根煮的清热解毒茶，银花薄荷茶，姜糖茶等。银花薄荷茶的做法是：先将银花、芦根加水500克，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤去渣，加适量白糖。建议每天服用3-4次，可以清热解毒凉血，对发热较重的风热型感冒很有益处。
饮食怎么护理？
少吃食盐
实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
以上是经常感冒的原因有哪些，饮食怎么护理的介绍，希望上述内容能帮助到广大患者，最后祝大家身体健康。