玛卡在我国出产于云南丽江,人们食用的玛卡是玛卡的根茎。玛卡粉已被批准为国家新资源食品(国家卫生部2011年第13号公告),已有研究表明:玛卡具有抗疲劳、抗压力、缓解更年期综合征、抗前列腺增生、抗压力、抗辐射、增强性功能和生殖能力等作用。那么吃玛卡片后能不能喝酒呢?
吃玛卡片是可以喝酒的,两者之间并没有冲突。但是要注意摄入量,什么东西都有一个度,吃太多也是不好的。玛咖粉食用限量≤25克/天,这样吸收较好。
当然,玛卡还是没有喝酒的情况下吃最好啦,如果喜欢喝酒不如泡些玛卡酒吧!下面就让小编教教各位怎么泡玛卡酒~
第一、选玛卡,玛卡泡酒一般都采用玛卡干片或者玛咖果,最好用玛卡干片,如果你买的是鲜玛卡果,那最好洗净切成片;干片切片泡酒就可以了撒。还可以加入人参、枸杞、苁蓉之类,倒入玻璃罐内,再加入50度的白酒(度数太高不好,会破坏营养成分),以1:10的比例侵泡,然后加盖密封,
第二、玛卡用什么酒泡?选取高粱酒或者其他酒,这里要求酒的酒精度不得低于60度,否则就达不到预期的效果;
第三、将玛卡片放入一个泡酒器具里面,有专门的泡酒瓶,然后将白酒倒入容器内;
第四、玛卡酒怎么泡最好?假如少量的冰糖和少许的枸杞,然后密封,一般要泡40天-50天就可以饮用了。由于玛卡具有很高的营养价值和药理价值,所以必须要控制饮用量,不能一次喝太多,最好是每天坚持喝,一次用小盅喝一到两盅就可以了。
玛咖补充身体营养,需坚持服用才能达到合理期待效果。玛咖纯天然食品,本身也是一种健康的生活方式,改变熬夜、饮食不规律等不良生活习惯,更利于玛咖作用于人体健康。所以,小编提醒您,玛卡和酒虽好,可不要贪吃哦。