现代人的生活节奏改变了，由于工作等其他因素人们会长时间处于工作状态，生活不规律，缺乏运动等。这些原因容易让人处于亚健康状态。简单地说，就是不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状。这就需要我们自己调节，我们可以适当运动，增强体质;也可以饮用一些保健食品。说到保健，很多人都会泡刺五加茶来喝。那么，大家知道喝刺五加茶有什么好处吗？下面就来为大家介绍一下。
刺五加茶具有有补中益气、健脾补肾，安神醒脑功效。传统应用于失眠梦多、体倦乏力、食欲欠佳、腰膝酸软等病症。近年来，通过临床实践，发现还有许多新功用，众多用法都已在人体实验中得到了证实。刺五加是病后康复，承受过多压力或紧张，工作过量导致身体虚弱的人群以及那些需要达到生理和心理性能高峰的人中非常受欢迎的自我药疗药食两用。
众多关于刺五加茶的科学出版物已证明了其抗疲劳作用，增强持久力和能力，增加机敏和
习能力。目前同样有相当可观数量的报道指出其具有支援免疫系统，恢复非正常低血压，改善循环系统，使紊乱的糖脂代谢正常化，肝部，骨密度和其它重要器官的合成代谢的功效。
最后，希望大家可以劳逸结合，调整好自己的生活。在日常生活中可以常饮用刺五加茶来保健自己，祝生活愉快。