玛卡是目前市面上深受人们青睐产品之一，对于亚健康状态人群越来越多，人们保健意识逐渐增强。通过正确的食用方法能有效的提高药材的营养成分被吸收，那么对于玛卡泡水吃会怎么样呢？
玛卡富含高单位营养素，是一种纯天然食品，对人体有滋补强身的功用。
1999年，美国科学家发现了玛卡中含有两类新的植物活性成份，玛卡酰胺和玛卡稀，并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。
玛卡服用后对人体的保健效果非常的不错，所以吃法除了直接泡水喝这种之外也可以和其他的中药一起搭配。有以下三种方法：
1、 玛卡人参泡水
材料：玛卡、人参、开水。
做法：将玛卡还有人参一起放入杯中，再加上开水冲泡五分钟，最好能盖上盖子冲泡，然后服用水。建议每天放一次泡水的材料就可以了，因为可以反复进行冲泡，直到无色无味之后咀嚼药材就可以了。
作用：这种泡水的方法一定要坚持服用一两个月的时间，然后男性的性能力就可以获得提高，特别是对于一些持久性不够还有不举等效果很好。
2、玛卡炖鸡肉
材料：玛卡、鸡肉、红枣。
做法：将红枣去核洗干净，然后备用。将鸡肉切块备用，然后和红枣一起放入锅中炖煮。两个小时之后停火放入玛卡，继续熬煮三十分钟就可以起锅了。
注意事项：这种食谱中使用的玛卡一定要切片或者是切丝，然后加入熬煮，这样不仅营养好同时味道也会更好。建议男性每天都能够服用五十毫升左右，对身体以及性能力才是最好的。另外玛卡的用量也是有讲究的，一般两三个人服用的话应该放上一片完整的玛卡，这样才会具有效果。
3、玛卡泡水喝
材料：玛卡干片、开水。
做法：将玛卡干片放到开水中冲泡，一天使用十克左右。另外玛卡片泡完之后不要扔掉，而是应该再次咀嚼服用。
以上为大家介绍了关于玛卡片的其他吃法，能最大化的提高营养物质被吸收。购买时，建议到正规的渠道购买，避免买到假冒伪劣产品。希望以上对大家有所帮助。