铁与乳铁蛋白结合后吸收率是单纯补铁的4倍。乳铁蛋白能够帮助激发、建立、修复、完善免疫系统。那么，乳清蛋白 粉(含乳铁蛋白)的服用方法是什么呢？
乳清蛋白 粉(含乳铁蛋白)的服用方法是：由于乳清蛋白具有优异的生理价值，其生物价(BV值)高于鸡蛋、牛肉，因此受到健身者极大的重视，也因为它是这么的好，因此我们要更注意使用的时机。标准用法是是运动后30~40分钟内，喝1~2份(约22~45克)乳清蛋白。
运动后喝，是因为训练过的肌肉充血膨胀后，才会达到练哪里大哪里的效果。不过女生别紧张，要练大肌肉的话，需做极重的重量训练才会变大，适当的重量则可修饰优美的线条。中止练习后，会不会变胖呢？因此时热量需求与消耗降低，因此在摄取方面也随着减少就OK了。运动后与其吃一碗泡面，还不如喝一杯乳清蛋白来的实际又无负担。
乳清蛋白 粉(含乳铁蛋白)成分中的α-乳白蛋白是必需氨基酸和支链氨基酸的极好来源，也是.能与金属元素和钙元素结合的乳清蛋白成分。最近的研究更发现，它可能具有抗癌功能。此外乳白蛋白在氨基酸比例结构方面，以及在功能特性上与人乳都非常相似的。临床研究显示，富含α-乳白蛋白的婴儿配方奶粉是安全的。
综上所述，大家应该都已经了解到了关于乳清蛋白 粉(含乳铁蛋白)想要的信息了，另外，笔者提醒大家用药前应先认真阅读说明书。在此祝大家身体健康！