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在家里如何给宠物狗做

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制作可能是一项复杂的任务,因为狗的营养需求是复杂的,并且在制作时要特别注意避免添加有害的成分。如果您决定在家里为您的狗制作,建议您遵循以下指南:请与宠物医生联系,确保您的狗获得足够的营养。的营养成分应根据狗的年龄、体型、活动水平和健康状况进行调整。选择适合狗的食材。狗需要的主要营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。

建议您选择高质量的蛋白质来源,如鸡肉、羊肉或鱼肉。也可以添加蔬菜和水果作为辅助营养。避免使用有害的成分。有些食材对狗不利,甚至可能有害。例如,洋葱、大蒜和咖啡因都是狗不能食用的物质。记录狗的营养摄入量。记录下您为狗做的每一餐食物的成分,以便您可以更好地了解狗的营养需求。保存正确。应该存放在干燥、阴凉处,以防止变质。

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

狗饲料配方表最简单

狗饲料配方表最简单

  狗饲料配方表最简单,现如今很多家庭都酷爱养宠物狗狗,尤其是一些老年人或是家里没有孩子的家庭,狗狗是人类最忠诚的伴侣。那么你对狗狗的食物了解多少呢?下面是狗饲料配方表最简单。

  狗饲料配方表最简单1

   养狗常用的狗饲料配方

  (1)人工乳配方:鸡蛋1枚、浓缩骨肉汤300克、婴儿奶粉50克、鲜牛奶200毫升,混合后煮熟,待凉后加赖氨酸1克、蛋氨酸0.6克、盐适量。

  (2)哺乳幼犬饲粮配方:肉50克、米50克、面食50克、牛乳170克、动物脂肪3克、鱼肝油0.5克、酵母1克、胡萝卜5克、绿色植物60克、盐0.5克、骨粉4.3克,隔日喂1枚鸡蛋。

   (3)幼犬饲粮配方:

  配方1(1~3月龄):肉150克、米100克、面食150克、牛乳400克、动物脂肪4克、鱼肝油3.0克、酵母2克、胡萝卜20克、绿色植物190克、盐5.0克、骨粉11.0克,隔日喂1枚鸡蛋。

  配方2(4~6月龄):肉250克、米150克、面食150克、牛乳300克、动物脂肪7克、鱼肝油5.0克、酵母4克、胡萝卜30克、绿色植物260克、盐8.0克、骨粉13.0克。

   (4)成年犬饲粮配方:

  配方1:肉350克、米250克、面食300克、乳渣100克、动物脂肪10克、鱼肝油8.0克、酵母6克、胡萝卜60克、绿色植物500克、盐10克、骨粉14.0克。

  配方2:玉米21克、碎米15克、糠饼15克、面粉5克、豆饼14克、麦麸15克、菜籽饼5克、鱼粉6克、骨粉3克、复合和盐各0.5克。

   乳狗的饲料配方

  乳狗的饲料配方以10只乳狗的日饲用量为例,动物肉或内脏850克,用绞肉机绞碎后加鸡蛋3个、玉米粉500克、切碎的青菜850克、生长素适量(按说明书使用),加入少量浓缩的骨肉汤或牛奶、米汤,并逐渐增加稀粥以及少量骨粉和鱼粉。

  稀粥和骨肉汤开始每次喂30-50毫升,以后逐渐增加到200-500毫升,每天喂1次。

   仔狗的饲料配方

  仔狗的饲料配方为玉米面20%、碎米15%、糠饼15%、菜籽饼5%、豆饼14%、麦麸15%、面粉5%、鱼粉5%、骨粉5%、生长素和食盐各0.5%,最好加喂肉汤,即按每只狗每天用500克猪肉煮成肉汤,连肉一起饲喂,每天喂3次,同时供足饮水。

   幼狗的饲料配方

  断奶的仔狗饲喂35天后转入幼狗(公狗应去势)饲养阶段,饲料配方为玉米面30%、碎米20%、糠饼20%、豆饼10%、麦麸10%、菜籽饼5%、骨粉4%、生长素和食盐各0.5%,由于幼狗生长速度较快,还应加喂矿物质饲料,用温水拌和,每天喂3次,最好加喂适量的'动物性饲料。

   育肥狗饲料配方

  幼狗饲喂70天后就转入育肥饲养阶段,饲料配方为玉米面26%、碎米26%、糠饼20%、豆饼10%、麦麸10%、菜籽饼5%、鱼粉2%、生长素和食盐各0.5%,最好加喂脂肪性饲料。

   肉狗饲料的调制

  肉狗饲料的调制主要目的是改善饲料的适口性,提高饲料的营养价值。调制要求卫生、保养分、狗爱吃、易消化、不浪费等,发挥饲料的最佳作用,不能直接消化生淀粉,饲喂前要将饲料进行熟化处理,即把饲料煮成半流状粥糊。

  1、不要将饲料烧糊或夹生。

  2、洗肉要用冷水,冲洗时间不要过长,煮肉时间也不能太长,不应碎烂过度。肉汤要与淀粉类饲料同时饲喂。

  3、粮食原料只需用清水将沙土杂质淘净,不必多次过水。如需浸泡,可在浸泡后将粮、水一起倒入锅内煮熟,以免养分流失。

  4、蔬菜类做到先洗后切,萝卜、薯类等不必削皮。

  5、所有饲料要现做现喂,不宜过夜,防止变霉。

  狗饲料配方表最简单2

  日粮是指犬在一昼夜内所采食的各种饲料的总量。这得按饲养标准规定的营养需要,选用几种饲料配合而成。日粮不仅要考虑各种营养物质的含量,还要考虑含量是否恰当。

  狗的日粮按犬的每千克体重计算,约需饲料干物质25—30克。每只狗最适宜的日粮喂量,是按它最高采食量的80%,即让它吃八成饱比较适当。

  狗的日粮要分几次喂给,成年犬一天喂两次即可。幼犬喂食次数要多次。我国犬主要喂犬的饲料大多是自行配制的。犬主将各种饲料按一定比例混合在一起,配制出营养全面、饲养效果好、适口性好、饲喂方便的日粮。

   ①、成犬配方 :

  大米35%、玉米面35%、高梁面10%、豆饼10%、麦麸10%,另加食盐1%、骨粉2%、鱼粉6%、肉250克、青菜150克。

   ②、成犬配方 :

  肉350克、米250克、面食300克、蔬菜400克、奶渣100克、动物脂肪10克、鱼肝油8克、酵母6克、青绿蔬菜100克、盐10克、骨粉14克。

   ③、仔犬哺乳期补饲配方 :

  瘦肉或内脏500克(绞碎)、鸡蛋3个、玉米粉300克、青菜500克(切碎)、生长素适量、食盐4克,混匀后加水做成窝窝头蒸熟。赖氨酸5克、蛋氨酸3克、多种维生素适量,加少许骨肉汤供仔犬食。

   ④、幼犬人工乳配方 :

  鸡蛋1个、浓缩骨肉汤300克、婴儿糕粉50克、鲜牛奶200毫升,混合后煮熟,待凉后加赖氨酸1克、蛋氨酸0。6克、食盐适量。

  狗饲料配方表最简单3

   配方 一:

  材料:冻鸭、鸡各500克;胡萝卜750克;猪大骨一根。

  做法:材料解冻;切成2cm左右的小块;大骨不用剁;焯一遍水;胡萝卜剁碎加少量盐;全部食材放入电饭煲内,加入适量水,水超过全部食材3——4厘米,煲一个半小时即可。

  这个时候大骨上的肉已经很松软了,能够轻易的剔除下来,鸭骨也很烂了。十分的鲜、香。冷却后分成几份,放在冰箱冷冻。每次吃的时候拿一份出来加热即可。可以将这些汤汁拌给狗狗吃。

   配方 二:

  材料:大米50克;大豆粉25克;鱼肉去骨100克;鸡蛋一枚;动物肝脏50克;薯类适量;蔬菜适量剁碎。

  做法:不需要加调料,做一次差不多够狗狗一天的食量。每次吃的时候加热即可,同时拌。

   配方 三:

  材料:玉米面1000克;豆面500克;牛肉馅250——400克;白菜一颗;胡萝卜2根;海带200克;鸡蛋一枚;牛奶一袋;鸡粉少量。

  做法:鸡蛋打入玉米面和豆面中搅拌,再倒入牛奶继续搅拌,牛肉、白菜、胡萝卜、海带剁碎倒入调好的面里面,可以加入少量的橄榄油,搅拌均匀,最后放到蒸锅里面蒸半个小时就可以了。

   配方 四:

  材料:猪肉、胡萝卜、白菇、番茄酱、面粉、蒜、糖、橄榄油、高汤。

  做法:面粉加水搅拌。猪肉切块,胡萝卜、白菇切片、蒜剁成沫。锅中倒入少量橄榄油,加入蒜末炒香,然后加猪肉、胡萝卜和白菇稍微翻炒。再加入番茄酱,炒一会之后加入高汤,煮沸之后,大约10分钟,加入少量糖。

  把之前搅拌均匀的面粉倒入锅中,继续搅拌。小火熬20——30分钟便成功。

   配方 五:

  材料:胡萝卜、卷心菜、牛肉馅、猪肝、鸡蛋、钙粉、少量食盐、。

  做法:胡萝卜剁碎,越碎越好。另外准备一些胡萝卜粒。油爆锅,把胡萝卜粒炒一会,然后转小火盖上锅盖。卷心菜切成长条,有利于促进肠道蠕动。然后牛肉馅下锅,锅里加水转为大火,铺上卷心菜,然后就可以盖上锅盖等待。

  此时将猪肝剁成小粒状,四个鸡蛋搅拌均匀,开锅之后就可以加入猪肝和鸡蛋,同时加钙粉和少量食盐。搅拌均匀之后等待开锅。

  每次吃的时候取适量加热,拌。

的制作方法及配料

1、准备好米饭,量两盖半的米。

2、准备蔬菜泥,选用芽白菜或包菜,芽白菜和包菜一般分量是半个,然后切碎,胡萝卜刨丝,拌匀。

3、准备肉泥,肉泥中可包含鸡肉、鸡肝、鸡心、鸡脯肉,冻鸡肉,全部剁成肉泥。

4、加入适量的调和油,加热油温后将肉泥倒入炒至七、八熟。

5、加入蔬菜泥,将蔬菜泥和肉泥一起炒熟,然后装入盆中待用。

6、烧开水,准备做玉米糊。把锅稍微洗一下,加入自来水,烧开。在烧水的同时,把玉米粉放入盆中。

7、加入玉米面调料,加少许香油,有条件的可加橄榄油,打一个鸡蛋,适量鸡精,少许盐,加少许盐纯粹是为了提味,加太多盐的话,会影响狗狗的肾脏,对毛发生长不利,然后放点水,拌匀玉米粉。

8、烧开水,将调好的玉米糊倒进锅里,然后不停地搅动,防止玉米糊出锅,大约5~8分钟后玉米糊熟透就关火。把蔬菜肉泥拌匀.把以前做好的蔬菜肉泥倒进锅里。把米饭倒进锅里,继续把饭搅拌均匀即可。

9、制作完毕,把做好的放凉后装盆放入冰箱保存.以后喂食时,将适量的放入锅中加热,加热时可放适量的水以免糊锅.一定要加热,冰箱里取的太凉,狗吃了拉肚子。

自家做的狗食有点麻烦,偶尔可以改善一下狗食的味道。

宠物医生温馨提示:想要了解更多关于制作的文章,可以点击《制作过程及注意事项》了解。

如何自制

问题一:求自制方法 最简单的,鸡肉、胡萝卜、红薯或者南瓜、绿叶蔬菜全部煮熟剁碎,玉米面熬成糊,把熟的肉、菜沫和着玉米面糊糊喂。如果你在北方的话,可能会买到成品的玉米面饼子(就是咸鱼饼子的饼子),然后买棒子骨熬汤,熬汤的时候再加些鸡肉或者牛肉一起熬熟,玉米面饼子掰碎了,用骨头汤泡软,把熟肉剁碎掺进去...

这都是最简单的方法。再略复杂的就是,肉、胡萝卜、红薯或者南瓜剁碎,玉米面+鸡蛋+水搅成很稠的面糊(类似做馒头),加如剁碎的材料,搅拌均匀,然后把和好后的面糊团成一个个圆团然后压扁形成面饼,放到锅里蒸10几分钟就可以出锅了。

直接买馒头,用骨头汤泡软加熟肉沫也可以,不过如果你不想你家古牧太胖的话,尽量避免吃馒头和猪肉,尤其是馒头+猪肉,这是一个绝配的涨膘组合,狗狗如果一直吃馒头+猪肉的话,就很容易变得非常胖

问题二:怎样自制diy图解 自制无泪痕

问题三:如何自制 自制的好处是节约成本,现在市场上卖的,好的几百一袋,差的又不敢喂,赶上大型狗,一个月

的开支少则四五百,多则上千,很大的经济负担啊,自制的我算畔鲁杀,每次制作成本约10元左右,每次可

以喂大约3天,也就是说一个月大概100元.当然咯,如果条件还可以又怕买的营养不全面,用我这个方法也可

以作出高质量的来,只要更换下肉类的品种即可,那也比买的要便宜些.

先申明下,本人的制作方法仅供参考,成分可以自己修改,但是狗狗不能吃的东西一定不能加入.并

且软性经常吃,狗容易有牙结石,需要定期喂狗饼干和骨头让它啃咬,可以减少牙结石. 平时还可以加喂美

国IN卵磷脂,钙片,鱼肝油。保证营养全面,就算肉类换成牛羊肉,这样一个月成本大概200~300左右,仍然

要比喂买来的要营养全面,价格实在,如果是小型狗,就更划得来了。

第一步:准备米饭,我准备的分量是用开水瓶盖子量了两盖半的米煮的.

第二步 准备蔬菜泥. 我采用的是芽白菜或者包菜,因为小白菜那些绿叶子菜剁的时候味道很难闻.而芽白

菜和包菜则好多了,一般的分量都是一半,就是整棵芽白菜或则包菜切一半下来剁碎,胡萝卜刨丝切碎,拌匀.

第三步:准备肉泥.本人经济所限,所以购买了鸡杂(鸡肝,鸡心,鸡肫,鸡肠),冻鸡脯肉,全部剁碎成肉泥.(这

些都不贵,一般三天的分量,大概肉类成本5元左右.有条件的可以换成牛羊肉及牛羊杂碎,最好不用用猪肉,据说

吃了会有体臭,我家馒头是长毛狗,如果有体臭很麻烦,所以我也没有实验过猪肉到底会不会有体臭.)

第四步:锅内加入适量调和油,油热后将肉泥倒入炒制7,8成熟.

第五步 加入蔬菜泥. 将蔬菜泥倒入后混合肉泥炒熟,然后装入盆子待用.

第六步 烧开水准备制作玉米糊.将锅略微洗下就可以了,加入自来水,烧开.

第七步 准备玉米粉.烧水的同时,将玉米粉放入盆内.(超市有卖的)分量为开水瓶盖一盖半左右.北方叫苞

米面.

第八步 加玉米面调料.加入少许香油,有条件的可以加橄榄油.打入一枚鸡蛋,适量鸡精,少许盐,盐只能放

少许,不要多方,狗狗最好少吃盐,否则对毛不好,我加少许盐纯粹为了提味.然后放水拌匀.

拌匀后的玉米粉 (比豆浆稠一点)

第九步 做玉米糊.水烧开后把调好的玉米糊倒入,然后锅铲不停的搅拌,防止糊锅,大约5~8分钟后玉米糊熟

透了就关火. (一定要熟的,不然狗狗吃了会拉肚子)

第十步 拌蔬菜肉泥.将之前做好的蔬菜肉泥倒入锅内拌匀.

第十一步 拌米饭.将米饭倒入锅内,继续拌匀.

第九步 制作完成.将做好的放凉后装盆放入冰箱保存.以后喂的时候取适量的放入锅内加热,

加热时可放适当的水以免糊锅.一定要加热,冰箱里取出来的太凉,狗吃了拉肚子.

问题四:怎么自制 最好还是不要自己做啊,自制第一麻烦,第二吃不好狗狗可能会有很多不必要的麻烦

自制可能因为没有科学的成分配方,营养不均衡导致狗狗营养不良,或者肉类含量过多而导致狗狗肥胖

自制不风干的湿的话对狗狗牙齿也不好,狗狗长期吃湿粮的话容易长牙垢,对牙齿不好,我家狗狗吃的是欧冠,狗狗吃的挺好的。如果是幼犬的话,肠胃很敏感,吃不好导致狗狗拉稀什么的

问题五:自制怎么做的 配方一

肉类400克,米、麦、蔬菜等700克,食盐10-20克。

配方二

肉类400克,谷类400克,蔬菜100克,盐5-15克,将这些成分煮熟做成食团,分次喂给

配方三

大米35%,玉米面35%,高梁面10%,豆饼10%,麸皮10%,另加食盐1%,骨粉2%,鱼粉6%,肉0.25千克,青菜0.15千克。

配方四

肉350克,米250克,面食300克,蔬菜400克,奶渣100克,动物性脂肪10克,鱼肝油8克,酵母6克,胡萝卜60克,盐10克,骨粉14克。

问题六:怎么自制呢? .........我在网络上有看到过,什么开饭乐什么皇家,很多都是用腐烂的动物内脏,尸体做的,还说什么清洁牙齿,你仔细看可以看到,那些狗吃有咀嚼么............好了,我剩下的就不说了。

面粉或玉米粉.....这个几勺不好说。你自己估量下吧。然后钙粉一点,放2-X个鸡蛋,看你放多少面粉。然后中间弄个小坑,牛肉沫,鸡肉沫,不过现在不能吃这些,我就是用鲫鱼。三文鱼,之类的。然后苹果,香蕉,我家有时候磨豆浆,有一些豆渣我就放进去,如果太干了,那就加豆浆,羊奶,酸奶,都行。最后在里面我一般都选择放一个美,一个钙片就好了,包起来,然后蒸,烤都行,记得在外面弄一点点油。

问题七:如何为金毛自制 楼上的 金毛和跟你所谓的土狗都是狗狗奥 我们都要善待 金毛没什么特殊的

我养的金毛一岁了 原来一直吃凌采 卡比

现在优格毒死那么多狗狗 卡比之类的还没优格贵呢

所以准备饭+肉+蔬菜就好了 楼主尽量少猪肉 多给点牛肉就好了

怎么做的我们都不知道 还不如给他吃 实实在在的东西

肯定不会把宝贝毒死

狗狗都是一样的 不是因为金毛他就只能吃 你看给他骨头他也照样啃的

所以 没什么特殊的 我们养的又都是宠物级的 不是赛级的 对他好点就好了

问题八:超简单自制怎么做 玉米不易消化的,不宜多吃。

其实最好还是吃,你要锻炼它吃,这对它最好,而且你也省事不少。不吃,你可以饿着它!饿个几天,保证吃掉,不可心软,狠一点就可以了。

而自制的,也是有的,但是楼主难道以后一直给他做吗?肯定会没时间的。

问题九:自制简易版怎么做 没有固定的科学配方建议不要自制哦。

自制的可能营养搭配不均衡,狗狗吃了肥胖或者营养不良什么的。我家狗狗狗狗吃的是买的欧冠,狗狗消化什么的都挺好的。

还有自制的是湿粮,狗狗吃多了对牙齿不好,还会引起蛀牙什么的。

自制怎么做好

自制怎么做好

  自制怎么做好,生活中狗狗是非常的受人类的欢迎的,狗狗是特别容易饲养的,在养护的过程中,不仅会给它吃点专业的,也会自已动手去做,以下看看自制怎么做好。

  自制怎么做好1

  鸡胸肉用料理机搅拌成末,毛白菜切碎,两者放锅里炒熟(放一点食用油,更香)。

  牛肉高压锅压烂,手撕,放凉。

  煮前者时,把胡萝卜,蜜薯,鸡蛋放蒸笼里蒸熟。(三个步骤可同时进行,节约时间)

  所有食材都煮熟后除鸡蛋,都放进料理机中搅拌,搅拌成末,放凉。

  最后把蛋白剥去,把蛋黄捏碎,洒在表面,狗狗吃的湿粮就完成啦。

  埋头苦干中

  意犹未尽的样子

  干净每个边边角角

  自制怎么做好2

   一、自制的步骤

  自制分为以下几个步骤:

  准备工作。把采购好的材料洗净,该切的切,该打碎的打碎,理论上来说越细小的狗狗越好消化,但是还是要保持一定的颗粒感,只有口感更好,而且对狗狗的牙齿也好。

  要注意的问题。在准备中一定要注意,对于食材中的胡萝卜一定要切碎过油炒一下,这样会好吸收。如果有鸡蛋的话,只用蛋黄,不管荤素的食材,都要煮熟,生的食物很容易让狗狗拉肚子。

  蒸好煮好的食材可以加点玉米面揉成团,再去蒸熟,凉了之后可以放在冰箱里,随吃随去,但给狗狗吃之前一定要加热过。

   二、自制的配方

  原材料:4个鸡蛋、500克鲜鸡肝、200克面粉、1000克玉米面、5克食盐,也可以加少许小苏打。将鲜鸡肝打成碎末,鸡蛋去蛋黄搅拌均匀,再将所有材料拌在一起,用手揉搓之后,醒一会儿,再把混合物团成一团,上锅蒸半个小时即可。

  原材料:400克肉类、100克蔬菜、5~15克盐,400克谷类,将这些材料分别煮熟之后切碎再混合做成小团子,按量喂给狗狗。

  原材料:500克米饭、200克鸡肉、100克杂碎或鸡肝、一棵青菜、半根胡萝卜、20克食用油、少许食盐。将所有材料洗净之后切成颗粒,将鸡肉和杂碎倒入锅中炒一分钟左右,再放入1000毫升的水一起煮沸后,再倒入米饭,拌匀后蒸三分钟即可食用。

  类似的配方有很多,要根据狗狗的胃口来具作也不是很难,只要营养搭配合理,口感好,狗狗就会很喜欢。

   三、自制应注意的事项

  1、在制作时,要注意经常换换口味,不要同一种吃很长一段时间,这样会让狗狗没有胃口。

  2、对狗狗来说,它的'消化率并不是非常高,出来骨头,一定要把各种食材切碎,使每天的中的营养物质要高于狗狗的日常营养需要。

  3、在制作时,一定要考虑到狗狗的营养需求,合理搭配才能科学健康。要计算一下蛋白质、碳水化合物以及脂肪的所占比重,还要适当补充无机盐、维生素、矿物质、钙质等。

  4、自制一定要先进行加工之后才能正式制作,一方面是为了卫生、另一方面也是为了狗狗能更好地吸收。

  自制怎么做好3

   犬粮的几种简易配方

  配方一:500克碎牛肉,500克小米,150克青菜,少许盐,混合煮熟后做成饭团,分次喂给。

  配方二:瘦肉类500克,米和小麦各250克,青菜200克,食盐少许。

  配方三:大米150克,玉米面150克,高粱面50克,肉300克,青菜100克,另加骨粉少许,鱼松少许,食盐少许。

  配方四:牛肉350克,大米250克,面粉300克,蔬菜400克,奶渣100克,鱼肝油8克,胡萝卜60克,盐10克,骨粉14克。

   配方五

  原料:新鲜牛肉4斤 新鲜牛奶2升或奶粉1代 包米面10斤 水泡过的大米2斤 豆油半斤(要杂熟的) 胡萝卜,白菜,土豆各1斤 新鲜鸡干2斤 新鲜鸡蛋4斤!!少量加些豆面 +面粉1KG,+花生米(砸碎)500G (最好加些酵母,弄发面的比较好消化)

  方法:一起搅和均匀用手制作成窝窝头状,上锅蒸熟,30分钟

   配方六

  原料:米饭500克、鸡肉200克、杂碎或鸡肝100克、青菜一棵、胡萝卜半根20克、食用盐3克、食用油20克。

  方法:1 将所用的肉、菜洗干净,并切成小块。

  2 食用油烧开后,将切碎的鸡肉和杂碎倒入锅中拌炒一分钟,之后加水1000毫升一起煮烧。煮沸后往锅中加入备用好的米饭,并蒸煮3分钟。

  3 起锅前加菜末即可食用。

   配方七

  原料:大白菜,卷心菜,小白菜,胡萝卜、菜苔(蔬菜类选择2种即可);

  牛肉、猪肉;鸡蛋黄或者蒸熟了的鸡蛋);米饭;;8in1钙片(一天一颗)。

  方法:1 所有的蔬菜切碎,入锅用植物油(少量)炒熟(半熟即可,保证蔬菜内的维生素不被坏);

  2 将牛肉切丝,猪肉搅成肉末,放油入锅翻炒,肉色泛白炒熟即可;

  3 肉炒好后,将炒好的蔬菜倒入锅中翻炒片刻,起锅(期间不放任何佐料);

  4 将煮熟的鸡蛋黄拌碎(可根据每次拌饭的量准备适量的鸡蛋黄,保证每天一个即可);

  5 自己吃的米饭,约占总量的1/4,建议蒸的软一点;

  6 最后就是将以上的咚咚拌在一起,约按米饭1/4+蔬菜1/2+肉类1/4+蛋黄的比例混合,拌匀即可。

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