家暴受害者可报警求助，同时可寻求妇联帮助。根据《反家庭暴力法》，受害者及其代理人可向单位、居委会、妇联等投诉、求助，相关单位应给予帮助。受害者也可向机关报案或向起诉。任何单位或个人发现家暴行为有权及时劝阻。
法律分析
遭遇家暴可以立即报警，向机关求助。同时也可以求助于妇联。
根据《反家庭暴力法》第十三条的规定，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向机关报案或者依法向人民起诉。单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。
拓展延伸
家庭暴力：如何保护自己并寻求支持？
面对家庭暴力，保护自己并寻求支持是至关重要的。首先，要确保自身安全，可以考虑暂时离开暴力环境，寻找安全的住所。与此同时，建议立即联系当地的家庭暴力援助机构或咨询热线，寻求专业帮助和支持。这些机构通常提供紧急庇护、法律援助、心理咨询等服务，能够为您提供全面的支持和指导。此外，与亲朋好友分享您的遭遇，寻求他们的支持和理解也是很重要的。记住，您不是孤单的，有许多人愿意帮助您度过困境。最重要的是，不要独自承受家庭暴力的痛苦，积极寻求帮助是您迈向安全和健康的第一步。
结语
面对家暴，保护自己并求助是至关重要的。立即报警、寻求机关和妇联的帮助是有效的途径。根据《反家庭暴力法》，受害人及其法定代理人、近亲属可向相关单位投诉、反映或求助，单位应给予帮助。同时，也可向机关报案或向起诉。对于目睹家暴的单位或个人，有权及时劝阻。面对家暴，保护自己、寻求支持至关重要。请立即与家庭暴力援助机构联系，寻求专业帮助和支持。分享遭遇，亲友的支持也很重要。记住，您不是孤单的，有人愿意帮助您。积极寻求帮助是您走向安全和健康的第一步。
法律依据
《反家庭暴力法》第十三条
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向机关报案或者依法向人民起诉。单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。