综上所述，月经期间的女性可以适量食用薏米赤小豆，但也要注意均衡饮食，保持身体健康。

女性在经期可以吃红豆、薏米，没有什么影响。女性在经期要注意保暖，不要受凉就可以了。薏米、红豆都是排毒的圣品，赤小豆味甘酸，性平，无毒，含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素、植物皂素以及一些矿物质，有利于消肿解毒、清热祛湿。冬天也可以食用一些薏米炖猪脚，是一种滋补的食物。薏米是寒凉性的，体寒...

经期可以吃薏米赤小豆。以下是具体的分析：功效分析：薏米和赤小豆在中医中具有祛湿健脾、利尿消肿的功效。它们没有明显的活血化瘀作用，同时也没有促进血液凝结的效果。对经期女性的影响：对于脾虚湿盛的女性，经期吃薏米、赤小豆有助于促进水钠的排出，从而减轻体重和消除水肿。吃薏米和赤小豆不会影响月经...

因为薏米是带有寒凉性质的，但红豆是可以吃的，搭配大枣、百合、枸杞等食材代替薏米，煮成粥同样也可以祛湿甚至还带有其他功效的呢。经期女性也最好不要和赤小豆薏米汤，因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以正值经期的妇女应该避免食用。另外，汗少且便秘的人群不宜多吃薏米红豆粥。

可能影响月经：由于薏米性寒，月经期间服用可能会加重体内寒气，影响月经的正常排出，甚至可能导致痛经等不适症状。如需食用需处理：如果部分女性确实想食用薏米，建议先将薏米在锅中生炒，以稍微制约其寒性。同时，在食用时可以配上红豆或赤小豆，这些豆类具有温性，可以进一步制约薏米的寒性。综上所述，...

女性月经期间要避免寒凉性的食物和饮品，薏米在中医里有消肿利水的作用，而薏米的性是属于寒性食物，所以在月经期间服用薏米，并不是很合适。如果部分女性实在想服用薏米，建议先把薏米在锅中生炒，稍微制约寒性，在食用时配上红豆或赤小豆。红豆和赤小豆具有温性，可以制约到薏米的寒性。

月经期间适量喝是可以的，但是一定要先将薏米炒一下，去除寒气。赤小豆性平、味甘，有清热家督、健脾益胃、通气除烦的功效，薏米性寒，能促进体内血液循环和水分的代谢，有一定的活血调经、利尿消肿的效果，月经期间要吃薏米赤小豆煮水一定要先将薏米炒熟，去除其中的寒气再食用。

薏米中含有的薏苡仁油会刺激子宫平滑肌，在月经期间食用可能会出现刺激经痛的情况，因此红豆薏米粥不建议月经期间食用，但是月经期间去湿的话，可以改变一下红豆薏米粥的配比，这样就可以食用了。月经期间吃的红豆薏米粥要怎么煮 1、将生姜片5片，大枣5个，赤小豆70克，红糖适量准备好。2、将赤小豆清洗...

建议孕妇在怀孕期间最好不要服用薏米红豆粥，这是因为薏米具有一定的滑胎作用，所以孕妇服用之后容易出现流产的情况，对胎儿和孕妇都不好，不建议在孕期服用。经期可以吃薏米红豆粥吗？经期可以适当的吃红薏米红豆粥，不过，最好少吃，毕竟薏米性寒。另外，为大家介绍了薏米红豆粥的功效与作用，让大家更...

1、月经期能吃吗红豆薏米粥月经期间不建议食用。薏米中含有的薏苡仁油会刺激子宫平滑肌，在月经期间食用可能会出现刺激经痛的情况，因此红豆薏米粥不建议月经期间食用，但是月经期间去湿的话，可以改变一下红豆薏米粥的配比，这样就可以食用了。2、红豆薏米粥要怎么煮1、将生姜片5片，大枣5个，赤小豆70克，红糖适量准备好。2、将