为维护疫情期间学生的心理健康,树立科学的疫情防控意识。4月11日下午,宿州逸夫师范学校心理学专业教师仇淑恒,带来一场题为“疫情期间如何进行心理调适”的讲座。学校各班级的心理委员和学生代表聆听讲座,并发表各自的看法。
讲座主要围绕“疫情面前我们在认知、情绪、行为和躯体方面的反应”、“如何看待身心反应”、“如何调试我们的心理”三个相连的方面展开。讲座紧紧结合同学们疫情防控封闭管理期间的感受,鼓励同系自身体会主动发表各自的想法,通过讨论顺势解答同学们的一些疑惑和存在的心理问题,纾解调适,摒弃负面情绪,迁移向善向美,打开心结,营造建筑积极阳光的心态。
讲座持续了约一个多小时,在掌声中结束,同学们很受启发,收获良多。学校将继续组织相关心理讲座,做好学生的心理健康工作,促进学生健康心理和健全人格的发展。