同志们：
一年一度的年终总结又要开始了。这既是我们公司的惯例，也是公司的光荣传统，目的在于通过回顾一年的工作，肯定成绩，找准问题和不足，总结经验和教训，更好地做好今后的工作，不断开创工作的新局面。过去我曾讲过，我们党是一个非常善于总结的党，每次重大转折时期和历次党的代表大会，都要认真分析和总结过去的是非成败，从中吸取经验教训，以此为基础制定今后一个时期的路线方针。可以说我们党由弱到强、兴旺发达的历史，其实是一部善于总结谋划的历史。离开了总结，我们国家不可能吸取十年的历史教训，将党的工作重心从以阶级斗争为纲的错误路线，转移到以经济建设为中心的正确轨道上来，我们国家就不可能走上有中国特色的社会主义发展道路，更不可能在短短30年的时间里迅速崛起，成为世界上有影响的大国。无数事实证明，不但一个政党需要总结，一个国家需要总结，而且我们每个人也同样需要经常总结。因此，我希望大家要正确对待总结，积极参加总结，认真搞好总结，切忌消极应付和走过场;一定要座下来认真回顾和反思自己一年来的工作和为人处事，看看自己取得了哪些成绩和进步，还存在哪些问题和不足，今后应该向哪个方向继续努力。总之，要通过总结，使自己有实实在在的收获和提高。
说到总结，就不能不说一说评奖的问题。评奖从根本上说，是为了表彰先进、鞭策后进、激励斗志、推动建设。从最近几年的情况看，我们公司的总结评比工作做得是很好的。我说很好的依据主要有两点：一是我们做到了程序公正。所有先进个人都是通过群众评议，支部推荐，集体研究确定的，杜绝了个人决断和暗箱操作的情况发生。二是结果公平。所有受到奖励的同志都是做出了较大成绩的同志，都是得到大多数群众认可的同志，没有出现奖励和贡献不符，显失公平公正的现象。这既说明我们各级组织坚持按原则按程序办事的做法是正确的，也说明大家的思想作风是过硬的，素质是很高的。最近，我就应该如何对待荣誉的问题，找部分同志谈了话，这些同志都有很强的上进心，都盼望自己能够早日受奖，但在荣誉问题上，他们都表示要尊重评比结果，尊重组织决定，绝不会闹情绪，这种表态我是很满意、很高兴的，说明这些同志能够正确对待荣誉，正确对待得失，思想觉悟和思想境界都是很高的。我相信，以这样的态度工作和生活，受到奖励对他们来说是迟早的事情，他们的脚步一定会迈得很坚实，他们的人生一定会很。
在评比问题上，绝大多数同志的认识是端正的，但是，也有少数同志不能够正确对待。具体表现如下：一是不能够正确对待组织。总认为自己没有受奖是组织处事不公道，是自己和领导关系没处好，是领导给自己穿了小鞋，等等。丝毫不查一查自己平时表现怎样，工作努力得够不够，关键时刻是不是冲上去了，是不是还有较大差距?他们总是习惯于找组织和别人的原因，而不从自己身上找原因。二是不能够正确对待同志。总认为自己的成绩最大，功劳最大，奖励非他莫属，丝毫看不到别人的贡献和成绩，眼里只有自己没有别人，看自己处处是优点，看别人样样是缺点。三是不能够正确对待自己。意识不到个人再优秀也只是集体中的一员，离开了集体和组织，任何人本事再大也难有大的作为。看不到自己上大学、参加工作、享受一份不错的待遇得益于党和人民的培养，得益于社会的发展进步，得益于先烈抛头颅、洒热血所做出的牺牲，而是把个人凌驾于组织和集体之上，受到奖励就忘记了组织的培养和同志们的帮助，沾沾自喜，得意忘形，到处卖弄，对组织提出各种要求，个人意识无限膨胀。没得到奖励就百般诋毁组织，把单位描述得一团遭，把领导说得一团黑，把同事们贬低得不成样子。上述三种表现虽然发生在个别单位和少数人身上，但值得引起我们的高度重视。无数历史事实表明，一个人只要犯有上述错误，他就不可能很好地融于集体，就一定会遭到大家的排斥，他在这个集体终将难有作为。
所以，如何对待组织、对待同志、对待自己不是个小问题，而是涉及世界观、人生观、价值观的大问题。在我们的传统文化里，做人是放在第一位的，古人非常看重人品。现在，我们党选拔干部也特别强调要德才兼备，以德为先。因此，每个人都必须重视个人品行和修养，自觉处理好与组织、与集体、与他人的关系。在面对组织时襟怀坦白，忠厚诚实，相信和依靠组织;在面对同志时谦虚谨慎，真诚友善，多看别人的长处;在面对自己时严于律己，宽以待人，保持踏实的工作作风和积极进取的人生态度。只有这样，你才能与组织、与他人和谐相处，你才能得到组织和同志们的信任和帮助，你才能脱颖而出，飞得更高，跑得更快，发展更顺利。
另外，在评比的问题上，我们还要有科学的态度。评奖是有指标的，这就决定了每年受到奖励的人总是少数，多数人要当分母。但是，评比又是一个连续的过程，年年都要搞。这又决定了每个人的机会不是唯一的，都有很多次机会。如果一年没有评上就自暴自弃、怨天尤人、牢骚满腹、怪话连篇，不从自己身上找原因，不想办法改进自己，那他就无法进步，他的人品和胸襟就会叫人看不起，来年也会与荣誉无缘。在评奖问题上，正确的态度应该是保持一颗平常心、一颗谦虚心、一颗谦让心，既要珍视荣誉，发奋工作，积极争取，又要多看看别人的长处，在荣誉面前高风亮节，保持应有的谦让。在这一方面，老一辈家为我们做出了榜样。我们敬爱的周总理一生为党和人民辛勤操劳，献出自己毕生的精力，他给无数同志授过奖，然而他自己却没有得过奖。他逝世后，联合国破例为他降半旗致哀，表达对他的敬重和爱戴。
关于如何正确对待评奖，我就讲这么多。下面，就怎样开展评奖我再提几点具体要求：
一是要充分准备。个人一定要写好述职报告。把自己一年来的工作客观地全面地回顾和总结一下，把自己真实的成绩反映出来。如果连这一点都做不到，就说明你对自己缺乏起码的责任心。一个对自己都不负责的人，有什么理由要求别人对你负责呢?所以，认真进行准备，写好述职报告不单是个态度问题，也是个人品问题。我们对自己和他人的进步都要关心，不要做得过且过，玩世不恭的人。
二是要认真述职。每个同志都要在单位内部述职，述职可长可短，但一定要让大家充分了解自己一年来的任务完成情况和工作表现，防止出现不掌握他人工作和表现情况，完全凭个人感觉和个人感情评奖的情况发生。
三是要重视业绩和工作表现。评奖的根本依据不是主观印象、也不是个人感情，而是一年来做出的成绩和工作中的表现。一句话，评出来的先进要具有代表性和可学性。坚决反对轮流坐庄、迁就照顾、靠印象打分，忽视实际工作业绩和工作表现的情况发生。各支部一定要切实负起责任，旗帜鲜明地抵制各种歪风邪气。
四是不要伸手要功要奖。以往有的单位在评比会上出现过这种情况，个别人一开口就要大家把奖励让给他，这是很不好的行为。轻点说，你剥夺了别人参评的权力，造成了得奖机会的不平等;凭什么受奖就该是你而不能是别人，这样做是很霸气的，很不公平的。重点说，这是极端个人主义和利己主义的表现。在今年的评比中，只要出现这种情况，即使在本单位通过了，也要重新审查。我们的态度是坚决的，绝不容许歪风邪气在公司滋生和蔓延。
最后，我给大家提一点希望。我们公司的内部风气是非常好的，这是大家共同努力的结果，来之不易，希望大家以高度的政治责任感和集体荣誉感来维护我们公司的良好风气。风气和每个人的关系就像河里的水和鱼的关系一样，水变质了，鱼还能好活吗?大家一定要象爱护自己的眼睛一样维护公平正义的评奖制度，不搞小动作，不走旁门左道，不做损害制度的事情，否则，风气坏了，我们自己迟早也会成为受害者。
今天，利用这个机会，我就讲这么多。下面，请总经理讲话。
老师们、同志们：
大家上午好!
今天，我们组织召开20xx年暑期教师集训暨开学工作动员会，对过去一学年工作进行总结反思，对新学年工作鼓劲誓师。刚才，何宣读了暑期集训方案，内容详实，安排细致，请大家下去之后认真按方案要求开展相关工作。下面我就过去一学年的工作和今后一学年的发展谈几点看法：
一、上学年度工作回顾：
过去的一年，学校工作在全校老师的共同努力下，取得了显著成绩,主要表现在：
1、党建工作创优争先。自党的群众路线教育实践活动开展以来，全体党员干部采取集中学习与个人自学、专题辅导与座谈交流相结合等形式，认真研究学习了党的精神和一系列重要讲话，所有党员认真撰写对照检查材料，重点剖析在“四风”、选人用人、联系服务群众“最后一公里”方面的问题，基本做到了上级要求的“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的总要求，在思想上进行了一次洗礼。目前，学校已成功召开了民主生活会，成功转入第三环节。
2、校企合作深入推进。学校深度开展校企合作，与15家企业签订合作关系，与10家用人单位签订学生实习合同，与2家企业建立产品来料加工关系，为学校创收近10万元。暑期天坤国际控股集团来我校考察，与我校就合作办学、投资建校进行了磋商。
3、学生竞赛惊喜连连。上学期，我们在荆门市技能竞赛取得13个一等奖，44个二等奖，65个三等奖;在高中生数学竞赛中，5人获得省级二等奖，14人获得省级三等奖，19人获得市级奖获得市级一、二等奖。
4、高考成绩再创辉煌。20xx年高考，职高考生共计425人，二本上线9人，专科以上上线395人，上线率91%;其中技能高考报考人数78人，77人上线，上线率99%;对口高考报考人数116人，最高分440分(总分550分)，103人上线，上线率87.5%;参加武汉职业技术学院等全省21所高职示范院校的单独招生考试，录取181人，绝对数名列全市第一。机械班学生张丁杰获“荆门市技能高考状元”。
5、教学改革成效明显。学校遵循职业教育规律，突出职教特色，不断探索新时期职业学校教育管理方法，突出规范管理、细节管理、过程管理和制度管理，修改完善一系列管理制度，加大专业课程改革力度，加大教学信息化力度，加大教学监控力度，加大教育科研力度，加大教师培养力度。同时积极探索，结合国家职高高考新模式制定我校高考新思路，科学备考，从20xx年高考情况来看，成绩应该是明显的。
6、德育工作创新模式。学校创新德育模式，坚持以养成教育和自主教育为主线，以活动开展为载体，加强德育工作队伍建设、制度建设、校园文化建设，收到较好效果：学生遵纪守法，没有发生过任何刑事案件和治安案件;校内无任何一起安全事故和意外伤害事故发生;校园环境整洁怡人，呈现出一派安定、祥和、积极向上的美好景象。特别是5月14至6月13日开展的“高中生综合素质提升教育”活动成功，获得社会一片赞誉，新生巩固率也明显提高。
7、安全工作警钟长鸣。上学期共进行了8次大型的安全隐患排查，及时整改安全隐患;加大安保设施的投入，确保学校安全的物防支撑;做好特殊时段的安全预案，确保了特殊时段的安全与稳定;制作大型安全教育宣传专栏，营造加强安全意识氛围。通过狠抓安全管理，做到了真正的平安校园。
8、后勤工作开源节流。学校树立节约就是创收的意识，全面压缩非教学用开支，制定了大宗财产申报制度，严格控制招待费，加强财务管理和校产管理，严禁坐收坐支和无计划开支。同时，积极开辟新财源，争取到国家和地方财政的各种性补贴近百万;亚太校区在来料加工、学生顶岗实习和成人短期培训上下功夫;电大校区加大学历教育、短期培训的力度。经过以上措施，确保了学校正常运转，教职员工的基本待遇也基本得到保障。
9、规章制度重新修订。学校利用暑期时间，对学校所有规章制度进行了修改完善，新制定了《京山县中等职业技术学校绩效考评方案》，拟在29日召开教代会，对新修订的制度、方案进行审订。希望此举大大提高学校管理效能，为学校管理工作走上制度化、规范化、正规化轨道奠定坚实基础。
10、新闻宣传再上台阶。上学期，学校进一步拓宽宣传渠道，利用电视、网络、报纸等媒体，围绕学校工作，准确、及时的报道工作中的新进展、新成效、新亮点，在国家级媒体发表稿件44篇，在省级媒体发表稿件15篇，在市、县级媒体发表稿件122篇。同时，创新宣传平台，创办《京山县中等职业技术学校手机报》，编发手机报3期，发送覆盖面积近500人。
在充分肯定成绩的同时，我们也应清醒地看到当前教育的形势，看到学校面临的严峻挑战： 1、缺少教学的竞争机制，教师的教学热情、工作积极性、主动性略显不够，不能有效地保护优秀教师的积极性。 2、教学改革的步子不够大，致使教学效率不高。学生的基础水平低、学习习惯差、教学内容阶梯高、教学方法陈旧。3、校舍破旧，教学实训设备欠缺，严重制约教学实训工作和技能培训工作的开展。
4、学生的养成教育还要加强。5、招生工作形势严峻。虽然我们招生专班人员做了各种努力，但截止昨天，来校报到学生只有467人，招生工作还需要大家共同努力。6、学生厌学情绪严重，控流保学工作还需要再出新招。这些问题，还有待我们在新学年继续改进。
二、下半年工作思路：
1、继续完善常规教学和项目制教学制度，引入竞争机制，激发教师工作热情，保证教育教学质量的提高。
2、布置任课教师选题、组题、课件制作任务，为我校试题库建设、课件库建设做准备。成立校本教材研发小组，推动我校校本教材的迅速开发，以适应就业班的教学。
3、继续增收节支，开源节流：狠抓食堂、小卖部的管理，降低成本，提高服务质量，增加营业额，达到下学期创利润50万元;全方位实施后勤系列班级量化考评细则，减少不必要的损失，将维修费用降至原基础上的一半;进一步完善和严格实施开支申报制度和来客就餐审批制度，不该开支的坚决不开支，使来客就餐费用在上学期基础上减少三分之一。
4、加强班主任的思想学习和培训，在各年级实施班主任“培训计划”。及时召开班主任经验工作交流会，转变观念，提高班会课质量和班级管理能力。
5、继续开展创新性青年教师培养提高和“蓝青结对”工作，使青年教师教学水平上新台阶;加强“双师型”教师培训，鼓励中青年教师根据自身特点进行转岗培训，确保我校师资队伍的教学水平的稳步提高。
6、积极探索，结合国家职高高考新模式制定我校高考新思路。
7、积极争取扶持，多方筹措资金，加快学校发展。争取把学校绩效工资金额纳入财政预算，减轻学校负担，努力提高教师工资待遇。
8、继续加大京山学院招生力度，特别是做好中职生套读大专工作，确保京山学院稳步做大做强。
9、打造特色，努力提高学校办学品味，争取创建省级重点示范学校。
10、继续打造平安校园。
11、继续开展党的群众路线教育活动。
三、集训目的与要求：
本次集训的主题是“履职尽责，勇于担当，凝聚推动京山教育均衡发展的强大动力”，集训目的是着力解决干部教师队伍中存在的“四风”问题，增强教职工教书育人的责任感和使命感，提部管理水平和教师整体素质。就目前看，我们的干部、教师队伍，总体来说，是一支勤学善思、乐于奉献、作风过硬、战斗力强的队伍。但也存在着不少问题，突出表现在:
1、缺少创新、不思进取。
少数教师缺乏责任感和敬业精神，不思进取，甘于平庸。他们满足于自己的工作状态，没有终身学习的意识。工作只求过得去，不求过得硬。在工作中缺乏激情，缺少活力，没有自己的教学思想，在教学上缺少创新，止步不前。
2、应付学生、应付教学。
少数教师做一天和尚撞一天钟，对学生的教育缺乏耐心和信心，有的老师照本宣科，教法平淡呆板，教态不规范，讲课还是老办法教，学生还是老办法管，几年前的教案，仍然在用，不用想就是教学枯燥得令人厌倦。有的教师对学生在课堂上睡觉、玩手机、吃零食、讲话都放任不管。这种教师缺乏责任心，其结果是既害了学生，也影响了学校声誉。
3、无视大局、缺少担当。
部分教师不关心学校，关爱学生，不积极参与学校活动，认为学校的发展与我无关。还有部分教师和领导干部在其位不谋其政，心思没有完全放在学校的可持续发展上，缺乏对复杂局面的判断，看不清形势，做不出决断。我希望大家能够将学校的利益，将学生的爱放在首位，切实为学校的发展尽心尽责。
4、追逐名利、影响师德。
名利是每个人都渴求的，但如果我们一味的钻在名利场中，做任何事都喜欢斤斤计较，有好处的事就做，累人得罪人的事就不做，这样的的人是不受欢迎的。有的教师平时在生活中说三道四，喜欢抱怨，在工作中却不严于律己。当学校要进行评优表模的时候，他们就站出来夸耀自己的功劳，标榜自己的成绩，这种行为让人不齿，影响师德。
5、教风散涣、无视规矩。
少数老师无视学校考勤制度，随意性强，迟到、早退、缺课、混课、擅自换课，想来就来，想走就走，工作浮躁，心不在焉，上班时间上网玩游戏、聊天、看电影、炒股票，更有甚者随意外出办私事。对于教师基本的工作备、教、批、辅、改敷衍塞责，不作为、慢作为。
上述现象虽然发生在极少数个别老师身上，但也反映了学校在作风建设方面的问题，我们要借这次暑期集训，深入检查，细致整改，让这些问题逐步解决。
当前，正是全国上下深入开展党的群众路线教育实践活动的关键时期，我们的干部、教师必须要恪尽职守、勇于担当，以务实的工作作风，良好的精神状态，凝心聚力，砥砺奋进，全面推进学校持续健康发展。这就要求我们端正工作作风，做到具有昂扬向上的精神风貌、严于律已的自律意识、师高为范的学者气质、勤勉严谨的治学作风、和谐善教的师者态度、勇于创新的时代勇气、守土有责的担当精神以及爱生如子的博大情怀，只有这样，我们才能成为学生喜爱、家长满意、同事尊敬、社会称道的好教师，才无愧于“人类灵魂的工程师”这一伟大称号。
本次集训的主要内容有：1、教师师德考核;2、召开教代会，审订学校新修订的相关制度、方案;3、学习先进典型，争当“两为”(清廉为官、事业有为)干部。
这次集训虽然时间短，但任务重。为确保实效，我们必须加强组织纪律，强化领导责任，特别是广大党员干部要在本次集训中垂先示范，作出表率。各校区、各处室、各年级要做好本区域教师集训工作的组织和实施，切实做到“四个确保”，即确保参训人员到位，确保集训时间落实，确保任务完成，确保集训取得明显效果。把教师的学习情况纳入个人师德档案，并作为广大干部和教职工年终考核的重要内容。
最后，祝本次集训取得成功!谢谢大家!
亲爱的同学们，大家好!
今天对于其他人来说，只是一个普通的日子，但对于你们来说，它意味着，一直所期盼，一直为之奋斗的日子——中考，正式进入百日倒计时，再过100天，同学们就要走上决定人生第一个转折点的战场，也是同学们人生中第一次通过自己的努力去改变自己未来。在接下来的这段日子，同学们应该怎么做这里有几点想和大家一起分享：第一，要确立明确的目标。目标是什么，我认为它大多情况下不是在我们认真时做一个锦上添花的作用，它应该出现的地方主要是在我们想要放弃时，学习懈怠时，上课走神时，它起到的是一种提醒作用，是我们前进的动力，是我们为之不断奋斗而不会后悔的东西，没有奋斗目标的同学在学习中往往会出现盲目、懈怠、韧劲不够，那如何去确立目标，我给大家一些建议，我们可以以某一所学校作为自己的目标，那你就需要对这所学校进行了解，或者去了解一些学校，然后确定自己的目标，了解的方面除了看升学成绩以外，还应了解该学校的理念、学风等，当然你也可以以年级名次作为目标，这是目前被大家广泛使用的，而且也是督促效果最好的当然你也可以某一位同学作为目标，但是在选择同学时不要选择太过于靠近，也不要选择太过于远，远了达不到信心受打击，近容易达到容易骄傲，就应该像拉韧带一样，可以拉到那个位置，但也要感觉到痛，这样才能提高自己。其次，对于部分同学而言，他们不是没有目标，而是没有动力去制定目标，我在去年12月31日的时候给三班同学说了一段话，这里稍加改动送给大家，希望听后你们有动力去制定目标：“同学们你们可以看一下你们的周围所站的同学，你是如此的喜欢他，你们的感情是如此的好，你所在的班级是如此的团结，但是下一个元旦节你们身边将换一群人，你们所在教室会换一个老师，你会不会喜欢他，你会不会喜欢你即将进入的班级，决定权不在我这里，决定权在你们手里”。所以，同学，为了你下半年即将进入的班级到底是喜欢还是讨厌，你可以思考一下接下来你该怎么做，是否应该去确定目标。
第二，节约时间，在接下来的100天时间中，要出去35天假期，剩下的75天中，每天用于吃饭、睡觉、上厕所、休息的时间将占到10到12个小时，减去后能够用于学习的时间仅仅只有40天左右，所以，时间十分有限，以前我们按天计算，我希望以后同学们就应该按分甚至按秒计算。这就要求我们不能认为上课走神几分钟是小事，自习过程中开小差是小事，因为你所浪费的时间都有可能让你在后面的竞争中处于下风，所以请珍惜你的时间，当然，请同学们合理利用自己的周末时间，我个人认为在学校完成老师所安排的学习计划不能很好的体现一个同学的能力，只有在家且没有人监督的情况下都能够合理安排自学计划，并能很好的落实完成收获效果的同学，才是真正的佼佼者，所以，希望各位同学珍惜每一分钟的时间。
第三，中考需要全方位的准备
中考并不是让自己认真听讲，晚自习认真完成作业就一定能达到目标的，在中考中获得比较高的成绩也需要有比较科学的战略策略，需要你全方位的准备，比如：中午和晚上休息必须保证时间，以保证自己第二天有良好的状态参与到课堂和学习;再比如在下午有很多同学为了节约时间，晚餐时间留在教室啃食面包，以确保自己时间不被浪费，在我看来这也是不合理的，长远说来这是一种饮鸩止渴的方式，俗话说得好：“身体是的本钱”，现在你感觉你的身体情况不错，当比较大的压力来的时候，平时不会生的病就将接踵而至，这就是为什么有小部分同学平时特别努力，一遇考试就这不对那不对，所以，从现在开始希望同学们能够每天按时就餐，并且吃营养餐，不要随便应付，而且我个人觉得，三五同学结伴而行，在路上说说笑笑，餐间聊聊趣事，也是一种放松的方式，会让你的晚自习效果更佳。
第四，习惯的继续养成
我曾经亲眼观察到有同学将平时晚自习的习惯带入到考场中，很多同学在老师提醒他注重某种习惯时，他心里总会想：“放心，考试的时候我自然会好好写，我自然会注意”，但是同学们平时我们都没有得到应有的锻炼，考试时怎么有能力去应对，这就是为什么有的同学平时作业很好，考试就不得行，然后把这些归结为自己的应考能力不行，其实我想告诉大家应考能力也是可以培养的，举个简单的例子：“有同学喜欢在做题时，特别是自己模棱两可的时候去问其他同学，他的答案是什么，也就是平常你们所谓的讨论，或有的同学习惯在把前面式子列出来以后直接看其他同学的最后答案”，这些都是一些很致命的习惯，这就造成了当你在考场中遇到模棱两可的答案的时候，你没有主见，因为你平时没有训练自己这种能力，当然运算最后算错，那也是理所当然，原因也是你平时没有训练。我在平时学习中除了课堂认真听讲以外，同学们在晚自习的时间利用也是起决定性作用的，大家应该要求自己在晚自习做题时当成考试，埋头开始就要一直到结束，遇到不会做的不能问周围同学，因为考试过程中你也不可能问，且最好能规定时间做，给自己营造一种紧张的氛围，只有这样我们才能最有效的训练自己，所以，希望从此以后同学们摒弃那种“我在考试中会注意的”想法，把平时当考试。
第五，良好的心态
在一诊考试我亲眼目睹很多同学，因为压力而失败，各位同学你们在一诊考试的时候第一次感觉到了压力的存在，当然中考前的压力会比这个要大，这个毋庸置疑，这种压力的存在不是谁能够通过三言两语就能够给大家解决的，但是这个压力是可调的，可以调节在一个合理的范围内的，有一点大家必须要清楚，我们不要认为对中考有恐惧是多么不好的事情，其实我们就应该带着一点恐惧，或者叫做敬畏对迎接中考，如果连敬畏之心都没有，那剩下的就只是无所谓了，那如何将压力进行调节呢?我这里有一些方法，在四月中旬我们会有二诊，二诊考试也是我们必须要十分重视的考试，二诊考试也会或多或少的给同学们带来压力，经过一诊以后，同学们要学会在二诊前思考什么样的方式能让你解压，在二诊前学会减压，把二诊当成训练自己的练兵场，其次，我在遇到压力的时候往往喜欢运动，如果细心的同学会发现，高三学姐学长晚上下课跑步的会比较多，因为他们和大家有着相同的压力，甚至更大，当自己压力大的时候，试着在操场上跑一下步，在不影响同学的情况下，将心中的郁结大声吼出来，这也是一种方法，当然大家要学会求助老师，在自己无助的时候跑到你信任老师那里一吐为快，或者痛痛快快的哭一场，也是一种方法，可能大家都有感受，哭后心情会好很多。
最后，信心
同学们要有信心，信心是建立在自己充分的准备和强大的实力基础上的，而且接下来的这一白天的时间同学们应该要有信心去战胜它，心里不应该只有害怕，还应该有激动，要把这最困难的一百天当成是人生中应该要去经历的过程，学凤凰涅盘，破茧成蝶，痛苦并快乐的坚持下去，一句电影台词送给大家：“从一开始就认输的人他不会失败，因为他从一开始就失败了”，另一句与大家共勉：“做一个随时开心的人，别让眼前的苦难剥夺你应该有的笑容。”
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