成年后可以自己改名字。
改名需要向户籍地派出所提出书面申请，且名字只能修改一次，原姓名作为“曾用名”备查。改名字的具体步骤如下：
1、写更名申请；
2、街道或单位的证明（如果是学生就到学校开证明，只需证明是本校学生即可）；
3、到户口所在地的户籍部门申请更名（填更名申请表格，加盖户籍专用章，管片民警签字，所长签字）；
4、到县级户籍部门签字；
5、公证；
6、到市户籍部门签字；
7、回到户口所在地户籍部门打印新的户口本。
成年人改名有三个条件：
1、本人要表达改名的意愿；
2、理由要充分；
3、本人要承诺改名后引起的民事和法律责任均由自己承担。
下列情形，不予办理姓名变更登记：
1、被依法判处管制、剥夺政治权利 、缓刑、假释 、暂予监外执行的；
2、正在被收监服刑、被劳动教养和被采取刑事强制措施的；
3、已掌握的民事案件尚未审结或尚未执行完毕的；
4、对于父母离婚的未成年子女，父母协议不成的；
5、在校全日制大中专学生。
【法律依据】
《中华人民共和国户口登记条例》
第十七条 户口登记的内容需要变更或者更正的时候，由户主或者本人向户口登记机关申报；户口登记机关审查属实后予以变更或者更正。
户口登记机关认为必要的时候，可以向申请人索取有关变更或者更正的证明。第十 公民变更姓名，依照下列规定办理：
（一）未满十八周岁的人需要变更姓名的时候，由本人或者父母、收养人向户口登记机关申请变更登记
（二）十八周岁以上的人需要变更姓名的时候，由本人向户口登记机关申请变更登记。