有网友碰到这样的问题“宝宝爱出汗，缺锌缺钙？也不一定！”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
宝宝爱出汗不一定是缺锌缺钙。宝宝爱出汗可能由多种因素导致，缺钙、缺锌只是其中可能的原因之一，且出汗并非判断宝宝缺钙、缺锌的唯一依据。
宝宝体质更容易出汗神经系统发育不完善：宝宝大脑神经系统发育尚不成熟，大脑皮层对植物神经的抑制功能较弱。汗腺分泌由植物神经调节，这导致宝宝对冷热的自我调节能力较差，容易出汗。
皮肤含水量高：宝宝皮肤含水量远高于成人，尤其是新生儿体内含水量高达85%。皮肤表层微血管分布较多，导致水分蒸发量较大，从而增加出汗量。
活泼好动：小儿天性活泼，运动量较大时也会通过出汗调节体温。
外部因素导致出汗过度保暖：家长常因担心宝宝着凉而过度添加衣物或盖被。例如睡觉时盖得过厚，会导致宝宝因过热而出汗。
缺钙、缺锌的判断依据伴随症状：缺钙可能伴随夜惊、枕秃、囟门闭合晚等症状；缺锌可能表现为食欲减退、生长发育迟缓、免疫力低下等。仅凭出汗无法确诊，需结合其他表现综合判断。
医学检查：若宝宝出现多种缺钙或缺锌的典型症状（如上述表现占比超过一半），建议通过血检等医学手段确诊。
科学补钙补锌的方法膳食补充
含钙食物：牛奶、虾皮、海带、芝麻酱、蔬菜、豆制品等。
含锌食物：动物肝脏、牡蛎、禽蛋、瘦猪肉、牛羊肉、坚果、芝麻、鱼类、豆制品等。
补充剂使用：在医生或营养师指导下，可额外补充锌剂或钙剂，避免自行盲目用药。
日常护理建议及时擦干汗水：宝宝出汗后，家长需用柔软毛巾擦干，避免着凉。
更换干爽衣物：若衣物被汗水浸湿，需及时更换，保持皮肤干爽舒适。