有网友碰到这样的问题“宝宝爱出汗，是缺钙、缺锌？还是生病了？竟然是……”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
宝宝爱出汗，不一定是缺钙、缺锌或生病
宝宝出汗多，往往让家长们十分担忧，担心宝宝是否缺钙、缺锌或是生病了。但实际上，宝宝出汗多并不一定意味着这些问题。下面，我们就来详细解析宝宝出汗的原因。
一、宝宝生理特点导致易出汗
神经系统发育不完善：由于宝宝的神经系统发育尚不完善，大脑皮层对植物神经的抑制功能较差，而汗腺的分泌恰是通过植物神经来调节的。这导致宝宝对冷热的自我调节能力不佳，容易出汗。
皮肤含水量大：宝宝特别“水嫩”，皮肤含水量较大，特别是刚出生的宝宝，他们体内的含水量高达85%，远远高于成人。加上宝宝皮肤表层微血管分布较多，由皮肤蒸发的水分也多，因此容易出汗。
活泼好动：小儿活泼多动的习性也会导致出汗。宝宝在进行活动时，身体会产生热量，为了维持体温平衡，宝宝会通过出汗来散热。
二、外部因素导致宝宝出汗多
过分关爱：大人们总是担心宝宝着凉，于是给宝宝穿得过多、盖得过厚，导致宝宝出汗多。实际上，宝宝的新陈代谢比成人旺盛，穿得过多反而会影响宝宝的散热。
环境温度高：在炎热的夏季或室内温度过高时，宝宝也容易出汗。这是因为宝宝对环境温度的适应能力较差，当环境温度过高时，宝宝会通过出汗来调节体温。
三、出汗与缺钙、缺锌的关系
缺钙：缺钙的宝宝的确会出汗，但缺钙最明显、最直接的表现是宝宝身高不达标，生长发育滞后。出现这些明显表现后，宝宝才会出现诸如枕秃、囟门闭合迟、出汗等症状。因此，出汗并不是判断宝宝缺钙的唯一依据。
缺锌：缺锌的宝宝最明显的表现是不爱吃饭，导致身高、身体发育滞后，智力方面也会多多少少受到影响。所以，不能看到宝宝头上出汗就认为宝宝缺锌、缺钙，乱补充微量元素是大错特错的做法。
四、宝宝出汗的正常情况
睡觉爱出汗：睡觉出汗是宝宝们常见的现象，这与宝宝的神经系统发育未完善有关。在宝宝刚入睡后的几个小时里最为常见，会随着年龄的增长和发育的完善逐渐好转。如果宝宝只是单纯的睡觉出汗，没有伴随任何其他症状，家长们便无需过于担心。
建议：可以帮宝宝培养好吃、玩、睡的规律，不要让宝宝在刚刚进食后立马入睡，也不要在入睡前做剧烈的活动。在宝宝入睡时给宝宝少穿一些，用吸汗巾为宝宝轻轻擦拭身体，及时给宝宝换上干爽的衣服。
吃奶爱出汗：由于食物的热效应，宝宝在进食时以及吃完之后，身体都会有一定的产热，自然而然就出汗了。特别是在吃完母乳、奶粉、牛奶等含有高蛋白的食物之后，出汗会更加明显。
建议：妈妈们在喂奶时，最好给宝宝先脱掉一层衣服。如果宝宝出汗了，及时擦干，并换一件干爽的衣服，让宝宝更舒服一些。
综上所述，宝宝出汗多并不一定意味着缺钙、缺锌或生病。家长们应该根据宝宝的实际情况，合理判断宝宝出汗的原因，并采取相应的措施。如果宝宝出汗过多，且伴随其他症状，如发热、咳嗽等，应及时就医检查。