有网友碰到这样的问题“手冻僵了怎么快速恢复 手冻僵后怎么揉搓会变好”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
手冻僵了快速恢复的方法是先相互揉搓双手，再逐渐放到温暖的地方回暖，不能用热水泡。手冻僵后应轻轻揉搓，使其慢慢恢复到常温。
具体做法如下： 相互揉搓：回到温暖的地方后，先用两手相互揉搓，这样可以加速手部的血液循环，有助于手部回温。 逐渐回暖：然后逐渐把手放到稍微温暖但又不会太烫的地方，如被窝里、抱住温水杯等，让双手慢慢恢复温度。等双手温度有所回升后，可以放到更温暖的环境取暖。
关于揉搓的注意事项： 不能用热水泡：因为热胀冷缩的原理，手冻僵后血管会收缩，血流量减少。如果立即用热水泡，温差太大会使血管麻痹，失去收缩力，可能导致动脉淤滞、毛细血管扩张等问题，甚至引发冻疮或组织坏死。 轻轻揉搓：冻僵的手脚只能轻轻揉搓，不能用力过猛，以免对皮肤造成伤害。在条件允许的情况下，可以用雪来揉搓冻僵的手，这样有助于手部舒缓，避免皮肤坏死。